ウェルネスイベント

🎯 イベント概要

「おっさんだってヨガがしたい。」そんな声から始まったおっさんのおっさんによるおっさんのためのヨガイベント。女性ももちろん参加歓迎ですが、近場にいるおっさんを連れてきてください。

女性の中に入ってヨガをするのはハードルが高い、いきなり難しいポーズは失敗しそうで恥ずかしい。そんな不安もおっさんずYOGAなら全く問題なしです。

💪 期待できる効果

• 🦴 肩こり・腰痛の改善
• 😌 ストレス解消・リラックス効果
• 💪 体幹強化・柔軟性向上
• 🤝 仲間との交流・コミュニティ形成
• 🧠 集中力・マインドフルネスの向上

🎯 イベント概要

SUPの上でヨガをします。ポーズが取れるか不安。大丈夫、周りはおっさんです。毎回芸術的な落水を競うかのようにみんな綺麗に海に落ちます。あなたも一緒に海に落ちましょう。

🌊 期待できる効果

• 💪 全身の筋力向上・体幹強化
• ⚖️ バランス感覚・集中力向上
• 🌊 自然との触れ合いでリフレッシュ
• 🤝 海仲間との新しいつながり
• ☀️ ビタミンD生成・日光浴効果

🎯 イベント概要

湘南の朝の海で、1週間を最高にスタート！
ワークアウト、テントサウナ、そして海上SUPでの外気浴。
茅ヶ崎の海を全身で感じる朝活体験です。

まずは体験してみませんか？参加者募集中！

🌊 プログラム内容

• 🏃 ビーチワークアウト
• 🔥 テントサウナ体験
• 🏄 SUPボード上での外気浴