ウェルネスイベント
専門家による健康講座から楽しい体験イベントまで。
あなたの健康づくりをサポートする多彩なイベントをお届けします。
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イベントカテゴリー
あなたの関心に合わせて選べる多彩なウェルネスイベント
おっさんずYOGA 開催風景
※実際の写真をここに挿入してください人気No.1
おっさんずYOGA
無料
ライト
プレミアム
ファウンダー
📅 開催スケジュール
毎月第2・第4土曜日
10:00-11:30（90分）
📍 開催場所
茅ヶ崎市内スタジオ
※天気が良い日は海岸公園で開催
👥 参加対象
30歳以上の男性
初心者大歓迎・体の硬さは問いません
💰 参加費
- 無料プラン: 2,500円
- ライトプラン: 2,000円
- プレミアムプラン: 1,500円
- ファウンダーズプラン: 1,000円
🎯 イベント概要
「ヨガなんてやったことないよ」という男性のためのヨガクラス。体が硬くても全く問題なし！看護師が健康チェックも行いながら、無理のない範囲でゆったりとした時間を過ごします。
参加者同士の交流も大切にしており、ヨガ後にはお茶を飲みながら健康について話し合う時間も設けています。
💪 期待できる効果
- 🦴 肩こり・腰痛の改善
- 😌 ストレス解消・リラックス効果
- 💪 体幹強化・柔軟性向上
- 🤝 仲間との交流・コミュニティ形成
- 🧠 集中力・マインドフルネスの向上
📸 イベントの様子
参加者のヨガ風景
海岸でのアウトドアヨガ
イベント後の交流タイム
おっさんずSUP 開催風景
※実際の写真をここに挿入してください夏季限定
おっさんずSUP
ライト
プレミアム
ファウンダー
📅 開催スケジュール
毎月第1・第3日曜日
9:00-12:00（3時間）
※4月〜10月限定
📍 開催場所
茅ヶ崎海岸・相模川河口
※当日の海況により場所変更あり
👥 参加対象
30歳以上の男性
泳げる方（25m程度）
※健康状態をチェック後参加可能
💰 参加費
- ライトプラン: 4,500円
- プレミアムプラン: 3,500円
- ファウンダーズプラン: 2,500円
🎯 イベント概要
湘南の海でSUP（スタンドアップパドルボード）体験！海の上で体幹を鍛えながら、自然との一体感を味わいます。看護師が安全管理と健康チェックを行うので安心してご参加いただけます。
初心者向けの基本指導から始まり、慣れてきたら海上でのバランス訓練や軽いエクササイズも行います。
🌊 期待できる効果
- 💪 全身の筋力向上・体幹強化
- ⚖️ バランス感覚・集中力向上
- 🌊 自然との触れ合いでリフレッシュ
- 🤝 海仲間との新しいつながり
- ☀️ ビタミンD生成・日光浴効果
📸 イベントの様子
SUPボードでの練習風景
海上でのバランス訓練
参加者全員での記念撮影